TẬP JAWLINER

BƯỚC 1: Ngâm rửa viên Jawliner trong nước ấm hoặc nóng 30 giây để đảm bảo vệ sinh và tăng độ bền, độ đàn hồi. Sau đó đặt dọc lên phần trong cùng sâu nhất của răng hàm mỗi bên 1 viên sao cho không bị cấn lợi, đỉnh răng tiếp xúc với mặt lõm xuống không có chữ của viên Jawliner Đức 3.0, với các phiên bản 2.0 khác là mặt lỗ

BƯỚC 2: Dùng lực vừa phải cắn xuống không quá sâu và từ từ nhả ra tận dụng tối đa kháng lực hồi về gấp đôi hiệu quả, lưu ý nhả tới 90% thì dừng để cố định viên nhai không bị trôi ra ngoài dễ bị răng nhỏ hơn làm hỏng

BƯỚC 3: Lặp lại việc nhai như trên tới khi vừa thấy mỏi hoặc trong tối đa 5 phút, việc tập quá nhiều sẽ không đem lại hiệu quả tương ứng mà còn gây hại tới răng, khớp cắn và độ bền sản phẩm. Rửa bằng nước ấm hoặc nước sạch sau khi tập xong, mở nắp hộp để nơi thoáng mát cho khô trước khi cất giữ

CHÚ Ý: Tập 5 ngày mỗi tuần tại bất kì thời điểm nào trong ngày bạn muốn. Mỗi ngày tập 1 lần kết hợp chế độ ăn ít tinh bột và chất béo để giảm mỡ nọng hiệu quả. Nếu bạn muốn tăng độ dày cơ hàm để mặt vuông vắn, manly thì nên tập tối đa 2 lần mỗi ngày kết hợp chế độ ăn như gymer

 

TẬP CHEWING GUM (x20 & x2)

BƯỚC 1: Lấy 1 viên Chewing gum và tiến hành nhai tại 1 bên hàm trong 1 phút

BƯỚC 2: Đổi bên nhai trong 1 phút tiếp theo

BƯỚC 3: Lặp lại việc đổi bên nhai tới khi tổng thời gian tập đạt 8-10 phút để giảm mỡ nọng (16-20 phút để tăng độ dày cơ). Bỏ viên nhai vào thùng rác khi tập xong, không nên tái sử dụng.

Cường độ tập mỗi ngày 1 lần, 5 ngày mỗi tuần tại bất cứ thời điểm nào trong ngày bạn muốn.

 

TẬP MEWING RING

BƯỚC 1: Đảm bảo đặt mặt có dòng chữ "JAWLINER Mewing ring" úp xuống lưỡi sau đó ấn lưỡi của bạn vào vòm miệng trên và cảm nhận Mewing ring đang ở giữa lưỡi và vòm miệng. Mewing ring phải vừa khít với vòm miệng trên với áp lực của lưỡi sẽ uốn nó thành một trạng thái hơi cong

BƯỚC 2: Bây giờ chiếc ring đã ở giữa lưỡi và vòm miệng trên, hãy thử nuốt một lần ở tư thế này. Một lực chân không sẽ hình thành giữa Mewing ring và vòm miệng trên. Giữ yên lưỡi tại vị trí này trong ít nhất 5 phút. Nếu lực chân không yếu đi, hãy nuốt lại. Hỗ trợ sức mạnh của lực chân không bằng cách chủ động ấn lưỡi vào vòm miệng trên.
Kiểm tra xem bạn có tác dụng đủ lực lên vòm miệng trên hay không bằng cách mở nhẹ hàm dưới. Lưỡi vẫn dính vào vòm miệng phía trên nhờ lực chân không do Vòng Mewig tạo ra. Lưu ý nếu chúng ta không chủ động hạ lưỡi xuống thì lưỡi vẫn ở yên vị trí được tạo ra bởi sự hút nuốt trên.

Bài tập chính nhẹ – Nuốt và Giữ
Khi đã quen với cách hoạt động của Mewing ring, chúng ta tập bài chính như sau:
Hút nuốt một lần để hình thành lực chân không và giữ vị trí này trong 5 phút. Đảm bảo rằng vòng mewing luôn ở vị trí lõm ở vòm miệng trên trong trạng thái hơi cong.
Đừng cố nuốt lại trong 5 phút này mà chỉ hỗ trợ bài tập bằng lực của lưỡi (giữ yên lưỡi). Để tăng cường bài tập, bạn có thể kéo dài thời gian thêm 5 phút hoặc bạn có thể chuyển sang độ khó cao hơn tiếp theo của vòng Mewing và lặp lại bài tập.

Bài tập chính nặng – Bài tập áp lực lưỡi
Dùng lực ấn Mewing ring vào vòm miệng trên và uốn cong nó hết mức có thể. Sau đó thả ra và lặp lại bài tập thêm 30 lần nữa. Khi bạn cảm thấy việc uốn cong một cách dễ dàng và chuẩn xác, hãy chuyển sang cấp độ khó tiếp theo của Mewing Ring và lặp lại bài tập.

 

BẢO HÀNH JAWLINER

Nếu bạn tuân thủ đúng những lưu ý trên mà vẫn gặp vấn đề thì có thể bạn nằm trong 1% người sở hữu răng có đỉnh sắc nhọn, hãy yên tâm vì Jawliner.vn có bảo hành đổi mới.

Bạn  inbox cho shop qua Zalo 0369088836 (không cần add). Gửi ảnh rõ nét vết rách kèm theo sđt, địa chỉ, mã đơn hàng (nếu mua trên sàn Shopee, Tik Tok). Shop sẽ tặng bạn 1 bộ Jawliner mới hoặc 2 túi Chewing gum tùy theo bạn muốn bởi Chewing gum sẽ không bị ảnh hưởng bởi độ sắc nhọn của răng (mỗi khách hàng chỉ được bảo hành 1 lần, thời gian bảo hành là 2 tháng).

Tặng thêm 1 tháng bảo hành khi mua hàng trực tiếp trên website hoặc qua tin nhắn trên facebook, zalo 0369088836.

Nếu mua qua các sàn Shopee, Tik Tok,... Các bạn hãy ủng hộ đánh giá sản phẩm 5 sao để hưởng ưu đãi tặng bảo hành như trên nhé!

Chân thành cảm ơn bạn đã ủng hộ!